Otázky a odpovede

Je duševná očista súčasťou detoxikácie?

Neoddeliteľnou súčasťou detoxikácie alebo pôstu je aj duševná očista. Často sa stáva, že práve zlý psychický stav má na svedomí oslabenie imunity a nerovnováhu vo fungovaní organizmu. Duchovné jedy ako: negatívne myšlienky, nenávisť hnev a strach, sú niekedy oveľa nebezpečnejšie ako toxíny na materiálnej úrovni. Preto sa ich treba naučiť zbaviť, napríklad za pomoci jogy alebo nejakej meditačnej techniky. Navyše, oddych, relaxácia a eliminácia stresov výrazne uľahčí a spríjemní priebeh detoxikačnej diéty.